はい。ご自身の目的、お悩みに合わせてカスタマイズしていただけます。

  ただし、定期的なパーソナル診断での結果を踏まえた上でカスタマイズして頂くことをおすすめしております。ライフスタイルに合わせたあなただけの雑穀ブレンドを楽しみください。

ご自身のアレルギーの原因となる雑穀がある方は摂取をお控えください。

  パーソナル診断でアレルギーの原因となる雑穀が選択された場合は、カスタマイズ画面で別の雑穀をお選びください。

  また、もち麦、はと麦、はだか麦においては小麦アレルギーがある方は注意をしてください。

朝食や夕食など、習慣化しやすいご自身のタイミングで大丈夫です。
  １合に対してスプーン１杯を目安に普段のお米に入れて炊いてください。

雑穀米の摂取を推奨するダイエット方法はたくさんございますが、雑穀米を食べる＝痩せるというわけではありません。
  ダイエット目的で雑穀米を摂取する場合には、基本的にはバランスのよい食事を心がけながら、無理のない程度に食事を減らし、普段の食事の白米を雑穀米に置き換えましょう。
  またダイエットには、代謝を上げて痩せやすいカラダ作りをすることも大切です。
  雑穀米の摂取と合わせて適度な運動も行い、基礎代謝を上げるとより効果的です。

my.riceでは全ての商品が国産になります。

はい。マイページの【定期便情報】の画面から変更できます。
  ＜変更手順＞
  【定期便情報】画面＞変更したい定期の「詳細を見る」を押す＞【商品情報】のタブを選択し、「変更する」から変更したい雑穀を選択する＞「更新する」を押して手順の従い注文完了。次回発送分より、雑穀の組み合わせを変更してお届けします。

※只今準備中です。もう少しお待ちください。